tag:blogger.com,1999:blog-18499208407500885462023-11-25T02:14:55.515+07:00dakocanocanhttp://www.blogger.com/profile/15914281183700128687noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-1849920840750088546.post-57939588477189847302017-04-10T21:58:00.006+07:002017-05-01T21:32:28.381+07:00Voucher Bali Get Away<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOiLuKDPA7V8yQhkPAfFJKusX2QkbMqDIseDCGdHcxjFqqBZQjaqpkX1w2nvir5nXKi8W-LlFIiSB30j3QyZaAgsNsVGfoaDNO8ogpWvTVbOoAn6lU5cuaF7Rb817pxoh1Le-5JA43HT-3/s1600/iklan_001.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOiLuKDPA7V8yQhkPAfFJKusX2QkbMqDIseDCGdHcxjFqqBZQjaqpkX1w2nvir5nXKi8W-LlFIiSB30j3QyZaAgsNsVGfoaDNO8ogpWvTVbOoAn6lU5cuaF7Rb817pxoh1Le-5JA43HT-3/s320/iklan_001.jpg" width="193" /></a>Kalau bicara soal voucher hotel jadi suka flashback saat dapet tawaran <a href="http://dakocanpunya.blogspot.co.id/2015/08/voucher-club-hawaii-bali.html">voucher gratis club hawai bali</a> yang di Anyer, salah perhitungan yang menyebabkan kehilangan beberapa juta rupiah, bukan kena penipuan ya tapi salah sendiri ngga berpikir panjang. Di akhir 2016 dapat email dari Baligetaway, biasanya suka dilewat soalnya meskipun harga penawarannya murah tapi kan perlu beli tiket pesawat ke Bali, tapiiii saat itu iklannya benar-benar mengusik jiwa, tawaran menginap ditempat yang selama ini saya inginkan, yang cuma bisa sebatas angan-angan saja karena dana yang terbatas.<br />
<br />
Dengan harga yang ditawarkan rasanya sayang sekali jika tidak diambil, iseng deh ngeklik "pesan sekarang" terus langsung dapat telpon dari mereka, salah satu syarat buat dapetin voucher ini adalah harus punya CC Gold, wajib datang berpasangan dan wajib mengikuti presentasi dari Karma Royal Grup selama 2 jam, hmmmm ko mirip club Hawai Bali ya...jangan jangan...tapi terusin aja deh sayang kalau dilewatkan nginep di Karmakandara dengan harga murah gitu, dengan persetujuan suami akhirnya nekat deh beli tu voucher.<br />
<br />
Punya waktu beberapa bulan dimanfaatin buat browsing tentang Baligetaway, dan ternyata memang bener sistemnya sama kaya waktu penawaran voucher club hawai bali, ada beberapa bloger yang merasa tidak keberatan dan merasakan manfaatnya menjadi member tapi ada juga yang merasa menyesal. Berarti yang harus saya lakukan adalah ngerem hawa nafsu supaya tidak tergoda penawaran mereka, sehari sebelum berangkat kita udah pasang strategi buat menghindar dari rayuan maut.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsncvrh6KKvbymVOk_Q9lcxgCzqYgfubZg-2OK-XbZ2yEE5oIVL4l6LObyvSColNG9JgJg8BnDLpwkX_FB3k44rfi_h9S5O0VdPrb-KZ44g44bOSqlnTOhjQ4l9srC3MPttUoB_k2q0RST/s1600/surat_001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsncvrh6KKvbymVOk_Q9lcxgCzqYgfubZg-2OK-XbZ2yEE5oIVL4l6LObyvSColNG9JgJg8BnDLpwkX_FB3k44rfi_h9S5O0VdPrb-KZ44g44bOSqlnTOhjQ4l9srC3MPttUoB_k2q0RST/s320/surat_001.jpg" width="253" /></a></div>
<br />
Berangkat hari Jumat ambil penerbangan Garuda yang siang, sampai di Bali sore hari, langsung ambil mobil yang udah kita booking sehari sebelumnya. Nyampe Karmakandara jam 8 malam, tempatnya lumayan jauh juga dari Bandara. Ada perasaan khawatir pas nyampe di hotel malah ditolak atau dikasi kamar terjelek atau dikasi pelayanan buruk soalnya kan vouchernya murce abis. Tapi ternyata kekhawatiran saya hilang saat mereka menerima kami dengan ramah, dapat cottage yang nyaman banget meskipun kolam renangnya ngga menghadap pepohonan atau pantai kaya difoto-foto yang saya lihat. Sebelum cek in pihak hotel akan minta jaminan sebesar 1 jt yang dipotong dari CC, setelah cek out uang tersebut dikembalikan.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1HzKOEaFkD5k7fUeyLKqwfd1zspfSa-mTCCG2a-XV6Rb0F2SkYeaWYYfOKG9FSH0IwozP03S787XIPdq7HyD5EVec3wIXp9wxeIFKkFFlQwrVOc-kSZFw1d_8qMXBFsicW68Bb89RxqkX/s1600/L160004995IVO+-+Sri+Mulyani+Wulandari_001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1HzKOEaFkD5k7fUeyLKqwfd1zspfSa-mTCCG2a-XV6Rb0F2SkYeaWYYfOKG9FSH0IwozP03S787XIPdq7HyD5EVec3wIXp9wxeIFKkFFlQwrVOc-kSZFw1d_8qMXBFsicW68Bb89RxqkX/s320/L160004995IVO+-+Sri+Mulyani+Wulandari_001.jpg" width="247" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hari kedua saya di telpon oleh pihak Baligetaway bahwa kami akan dijemput jam 9 pagi tapi karena saya sudah sewa mobil jadi kita ketemu di Jimbaran. Sampai ditempat pertemuan, kita disambut sama mba FO ngecek CC dan wawancara sedikit, disitu udah banyak orang termasuk warga negara asing juga. Setelah itu kami dijemput oleh seorang pria yang akan memberikan presentasi tentang club hotel.<br />
<br />
<b>Perbincangan diantara kita kurang lebih seperti ini :</b><br />
<br />
Bicara tentang kehidupan pribadinya dan cerita kalau dia abis bawa keluarga besarnya jalan-jalan ke Luar Negeri dimana akomodasinya sangat murah karena punya member Karma Royal Grup ⇒⇒⇒ kita jadi pendengar sambil nimpalin dikit-dikit, dia juga bikin candaan yang sebenernya ngga lucu sih tapi kita tetep ketawa biar dia seneng </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Pamer kalau dia dapat bonus banyak hasil dari jual member kurleb bisa dapat 500 dolar per member dan itu bisa kita dapatkan kalau bisa ajak teman-teman kita ikut member ⇒⇒⇒ respon kita cuma bilang waahhhh keren duitnya banyak ya</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Mulai meremehkan kita, yang tujuannya sih apalagi kalau bukan bikin kita panas hati merasa dianggap rendah, buat yang ga suka diremehin pasti akan langsung kena jebakan ⇒⇒⇒ reaksi kita cuma senyum ditambah muka datar ga respon apa-apa. Kalimat yang terlontar dari mulutnya diantaranya seperti ini : </div>
<div style="text-align: justify;">
"<i>Kalau jual ke orang Indonesia pasti cuma buang-buang waktu mending jualan ke bule yang pasti beli</i>"<br />
"<i>Kebanyakan orang Indonesia pasti akan menolak gabung dengan alasan masih banyak hutang, masih banyak keperluan tapi ko bisa ya kebeli voucher, cari alesan banget itu namanya</i>" </div>
<div style="text-align: justify;">
"<i>Kayanya abis ini penawaran untuk orang Indonesia akan ditutup, karena cuma buang-buang duit dan waktu aja, beda kalau jual ke orang bule pasti langsung laku, duit mereka banyak soalnya</i>"</div>
<div style="text-align: justify;">
"<i>member ini kelasnya bukan untuk kebanyakan orang Indonesia kecuali emang orangnya suka traveling dan duitnya banyak</i>"</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mulai nanya keseriusan dan kepastian kita, katanya dia ngga mau banyak buang waktu menjelaskan tentang produknya kalau pada akhirnya kami tidak join, dan jawaban kami kompak tanpa basa basi kalau kami tidak akan ikut, seperti yang tadi dia bilang kebanyakan orang Indonesia akan jawab <b>masih banyak keperluan lain, </b>dan kami pun menjawab seperti itu.<b> </b>Lalu dia panggil bosnya dan menjelaskan situasi kami, celetukan bosnya "tapi masih bisa ya ngusahain liburan padahal masih banyak keperluan" saya jawab aja "tertarik dengan penawaran Karmakandara yang murah jadi maksain". Setelah itu saya pikir selesai ternyata dia mulai mengenalkan tentang manfaat menjadi member *katanya ngga mau buang waktu* ⇒⇒⇒ berarti tadi itu dia cuma gertak aja </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dia akan mengeluarkan sebuah form, entah itu form apa karena kita juga ngga terlalu merhatiin, dia tanya sekali lagi alasan kita kenapa ngga mau join, jawaban kita masih sama, kemudian dia nulis pakai huruf capslock dengan ukuran besar pula sambil dia bacain didepan kita, <b>TIDAK AKAN LIBURAN LAGI</b> ⇒⇒⇒ entah ya ini tujuannya apa </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
+++</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Presentasi diruangan ngabisin waktu sekitar 2 jam, lanjut keliling cottage milik Karma Royal Grup yang ada di sekitar Jimbaran, jadi total waktu yang dihabiskan untuk presentasi ini adalah 3 jam. Menurut saya sih meskipun harus buang waktu 3 jam, ngga rugi ko beli voucher dari Baligetaway kalau pas penawarannya seperti ini, secara gitu ya Karmakandara harga per malamnya aja bisa buat jalan-jalan ke luar negeri. Tapi kalau suami saya sepertinya kapok :D karena saat perjalanan kembali ke Karmakandara, suami saya bilang : "sudah ya jangan lagi beli atau tergiur voucher hotel yang syaratnya kaya begini"</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3x95HJzchPVAEqi_mKN37EUP0hMxLOaXTlN-RGFSTMyLgPNR1Lgz-ehJun-5_BL7Lq_MidGKGBXaPBUVGqAyfDNYH88OR9dlVeM0WxXUum_L9raqu7GSskzpJ7SfKk4a23LBhPcTKwtpE/s1600/pizap.com14918343478061.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3x95HJzchPVAEqi_mKN37EUP0hMxLOaXTlN-RGFSTMyLgPNR1Lgz-ehJun-5_BL7Lq_MidGKGBXaPBUVGqAyfDNYH88OR9dlVeM0WxXUum_L9raqu7GSskzpJ7SfKk4a23LBhPcTKwtpE/s320/pizap.com14918343478061.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">salah satu cottage milih The Karma Royal Grup</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnchEuNCrulrJBDPlaWvbPi5GWsDb4FgN4Pqhv8LwnMNQ4dGnjfUj39E-LQB-7fEGqYUwTUWOj6x1Xayfxl11WJbNVwfpgtHNFzo7ANHSLzZjJZx9elb_MWQYk-797XnVC0qaYNYWrsu5K/s1600/IMG20170211134245.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnchEuNCrulrJBDPlaWvbPi5GWsDb4FgN4Pqhv8LwnMNQ4dGnjfUj39E-LQB-7fEGqYUwTUWOj6x1Xayfxl11WJbNVwfpgtHNFzo7ANHSLzZjJZx9elb_MWQYk-797XnVC0qaYNYWrsu5K/s320/IMG20170211134245.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">setelah 3 jam ngikutin acara promosi The Royal Karma Grop</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
ehh iya fyi nih...menurut pria yang ngasi kita presentasi, Baligetway ini adalah pihak ketiga yang menjual jasanya ke club-club hotel untuk mencari konsumen, dimana dia akan dibayar seharga 500 dolar per calon konsumen yang join maupun tidak join. </div>
ocanhttp://www.blogger.com/profile/15914281183700128687noreply@blogger.com181tag:blogger.com,1999:blog-1849920840750088546.post-24480034793504052282017-04-09T20:58:00.002+07:002017-04-09T21:44:23.363+07:00Menjalankan pola makan (diet) Ketofastosis <h3 style="background-color: white; color: #454545; font-family: "PT Sans", sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; line-height: 1.3em; margin: 0px 0px 0.1em; padding: 0px 0px 0.2em; text-rendering: auto !important; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline; word-spacing: 1.5px; word-wrap: break-word;">
</h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Ringkasan KF ini sengaja saya share buat para pemula atau yang masih cari-cari info, ini bukan saya yang bikin, semua didapat dari member grup kf, dan untuk info yang lebih detil bisa buka web nya ya <a href="http://www.ketofastosis.com/">disini</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><i><b>Protokol KF </b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Terdiri dari 3 fase yaitu :</span></div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Fase induksi</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Fase Konsolidasi</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Fase Maintenance</span></li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Syarat naik fase tergantung pada gula darah puasa jika dalam seminggu stabil dibawah 80 maka bisa naik fase. Minum <a href="http://www.ketofastosis.com/kenapa-harus-rutin-minum-vco">VCO</a> wajib sedangkan <a href="http://www.ketofastosis.com/apa-itu-immunator-honey">madu IH</a> optional tapi ini membantu banget saat adaptasi dan kena <a href="http://www.ketofastosis.com/healing-crisis-atau-krisis-penyembuhan-pada-fastosis-ketosis">healing crisis</a>. </span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifLyjkW90oR7JV23CDJ_3R0WJ4tEW7n1ofFJS3Mngp-JdYiRjQ6II4Vpt8i4IASOR6EmW03qMYnagdsXqxL7SdyKURqbv45cG63k0pBNLKQWvADK2ay3fOPohQvIU8d2ujuBD_KaX7CqXN/s1600/16730433_10154502001093789_1467392430587569785_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifLyjkW90oR7JV23CDJ_3R0WJ4tEW7n1ofFJS3Mngp-JdYiRjQ6II4Vpt8i4IASOR6EmW03qMYnagdsXqxL7SdyKURqbv45cG63k0pBNLKQWvADK2ay3fOPohQvIU8d2ujuBD_KaX7CqXN/s400/16730433_10154502001093789_1467392430587569785_n.jpg" width="400" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><i><b>Makanan yang dibolehkan dalam KF </b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b style="font-style: italic;">Untuk fase induksi </b>menu makanan tidak mengandung unsur sayuran dan buah kecuali alpukat. Makanan bersumber dari 80% lemak dan 20% hewani, seperti ikan, seafood, daging unggas, telur unggas, daging merah, k<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">ulit ikan, kulit ayam, kulit sapi, hati ayam/sapi, mentega/butter (bukan margarine), santan, VCO (Virgin Coconut Oil), minyak kelapa, minyak zaitun, minyak unggas, gajih/lemak daging, minyak wijen, minyak ikan (Omega 3), keju (Cheddar, Parmesan, Cottage, Mozarella), cream cheese, whip cream (yang dairy/cair), yogurt full fat, kefir, sour cream, mascarpone, alpukat, dan lain-lain.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><i>Untuk Fase konsolidasi</i></b>, <span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">un</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.05pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">s</span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">ur</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.35pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;"> </span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">Nabati</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.3pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;"> </span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: -0.05pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">s</span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">eperti</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.35pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;"> </span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.05pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">s</span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">a</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: -0.05pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">yu</span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">r</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.35pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;"> </span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: -0.05pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">m</span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">ulai</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 2.25pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;"> </span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">di</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: -0.05pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">m</span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">a</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.05pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">s</span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">u</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.05pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">kk</span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">an</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 1.9pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;"> </span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">dal</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: -0.05pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">a</span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">m</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 2.2pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;"> </span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: -0.05pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">m</span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">enu</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 2.2pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;"> </span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.05pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">m</span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">a</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.05pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">k</span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">anan, sedangkan u</span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">n</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.05pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">s</span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">ur</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 2.2pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;"> </span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">buah</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 2.25pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;"> </span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">belum</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 2.15pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">
</span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">boleh</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 2.25pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;"> </span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">di</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: -0.05pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">m</span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">a</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.05pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">s</span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">u</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.05pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">kk</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: -0.05pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">a</span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">n
pada</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.45pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;"> </span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">Fa</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.05pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">s</span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">e</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.4pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;"> </span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: -0.05pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">i</span><span style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">ni kecuali alpokat.</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.5pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSwNsJQz-CMB8DQubPGNVWCGc9xR42yTBvK19k64jZq8ssqYNEGAIrdrCC9xicg52FdnPMn6G3eaOzwyU2ORHtJb0FNT8_aylFNhHIizuet0iUjMdlpug-AB6dGkq3QyNrCh_1qS1YTHOX/s1600/15442271_1660071817340043_5171610205611652474_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSwNsJQz-CMB8DQubPGNVWCGc9xR42yTBvK19k64jZq8ssqYNEGAIrdrCC9xicg52FdnPMn6G3eaOzwyU2ORHtJb0FNT8_aylFNhHIizuet0iUjMdlpug-AB6dGkq3QyNrCh_1qS1YTHOX/s400/15442271_1660071817340043_5171610205611652474_n.jpg" width="365" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG3Jxf14WXh0G9gWLtrCUdVYqyTVXVuvCsE_P9CYPdpUA_0q8nmpVu-fDqkXrl_F2o_GWfuROQwzk-wNQysxA6CrNFZX0DRigZs-rY9KCaRbJtvEoc0ucpTjn1ROxWIXeOf0Ex-G54EC2I/s1600/15492526_1660072954006596_7953838235245251872_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG3Jxf14WXh0G9gWLtrCUdVYqyTVXVuvCsE_P9CYPdpUA_0q8nmpVu-fDqkXrl_F2o_GWfuROQwzk-wNQysxA6CrNFZX0DRigZs-rY9KCaRbJtvEoc0ucpTjn1ROxWIXeOf0Ex-G54EC2I/s400/15492526_1660072954006596_7953838235245251872_n.jpg" width="342" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><i>Untuk fase maintenance</i></b>, <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 11pt;">un</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.05pt;">s</span><span style="font-size: 11pt;">ur </span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.35pt;"> n</span><span style="font-size: 11pt;">abati
</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.35pt;"> </span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.05pt;">s</span><span style="font-size: 11pt;">eperti </span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.4pt;"> </span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: -0.05pt;">b</span><span style="font-size: 11pt;">uah
</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.4pt;"> </span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: -0.05pt;">m</span><span style="font-size: 11pt;">ulai</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.35pt;"> </span><span style="font-size: 11pt;">di</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: -0.05pt;">m</span><span style="font-size: 11pt;">a</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.05pt;">s</span><span style="font-size: 11pt;">u</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.05pt;">kk</span><span style="font-size: 11pt;">an d</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: -0.05pt;">a</span><span style="font-size: 11pt;">l</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: -0.05pt;">a</span><span style="font-size: 11pt;">m</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.25pt;"> </span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: -0.05pt;">m</span><span style="font-size: 11pt;">enu</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.3pt;"> </span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.05pt;">m</span><span style="font-size: 11pt;">a</span><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0.05pt;">k</span><span style="font-size: 11pt;">anan.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: 11pt;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIZXxJfa-zC4mkNZsE7uk0mj0h_9yKfEIBCTae0hKEdjWmmkzZgfUvy6TZVclFi_ycKGQe1ROW9vAbrX4AiSbyjnlxtziudSGSX6vta0BpE33anlu_k8k0p9MdMIGxVneB3VYXBppAYV1r/s1600/15356637_1660073820673176_1730109474466447941_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="385" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIZXxJfa-zC4mkNZsE7uk0mj0h_9yKfEIBCTae0hKEdjWmmkzZgfUvy6TZVclFi_ycKGQe1ROW9vAbrX4AiSbyjnlxtziudSGSX6vta0BpE33anlu_k8k0p9MdMIGxVneB3VYXBppAYV1r/s400/15356637_1660073820673176_1730109474466447941_n.jpg" width="400" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><i>Gejala saat adaptasi </i></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZY0J-Uvwgo7YXHuZgOdXxZDlIlNI6i4QZkS8c3nT8ko02xAg68LcQxC5hfxwF8LS4HC1evEke7HtY1RJfzdfgunRKCaPKSqlRnT4u5Uj6F_J4bM5PVHRzaWDcQlSVJgpZFng5kh9SqJ5F/s1600/16603150_10212074608008674_5748991281332949151_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZY0J-Uvwgo7YXHuZgOdXxZDlIlNI6i4QZkS8c3nT8ko02xAg68LcQxC5hfxwF8LS4HC1evEke7HtY1RJfzdfgunRKCaPKSqlRnT4u5Uj6F_J4bM5PVHRzaWDcQlSVJgpZFng5kh9SqJ5F/s400/16603150_10212074608008674_5748991281332949151_n.jpg" width="400" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="_2cuy _3dgx _2vxa">
<b><i><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Sumber karbohidrat yang harus dihindari </span></i></b></div>
<div class="_2cuy _3dgx _2vxa">
<ol>
<li><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Segala jenis beras : beras biasa/organik, beras merah, beras hitam, ketan putih, ketan hitam, dsb.</span></li>
<li><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Turunan Beras : tepung beras, kue beras, dsb. </span></li>
<li><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Sereal dan turunannya : gandum, oatmel dsb. </span></li>
<li><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Segala jenis tepung : tepung jagung, tepung tapioka, tepung sagu/kanji, dsb. </span></li>
<li><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Turunan tepung : mie, krupuk, kue, roti, pasta, jajanan berbalut tepung, gorengan (kulit dari tepung), dsb. </span></li>
<li><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Gula : gula pasir, gula jawa, gula batu, gula aren, minuman kotak kemasan, minuman botol, soda, permen, dsb. </span></li>
<li><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Susu dan turunannya : susu full cream, susu skim, susu kental manis, susu UHT, susu kedelai, yoghurt dengan rasa, es krim, dsb (kecuali susu yang sudah difermentasi sehingga kandungan karbohidratnya berkurang/hilang seperti keju, whipped cream, cream cheese, yoghurt plain, kefir). </span></li>
<li><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Umbi-umbian : singkong, ubi jalar, kentang, bit, talas, dsb. </span></li>
<li><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Buah-buahan kecuali buah-buahan pada fase maintenance </span></li>
</ol>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">ingat ! ketofastosis (KF) itu cara hidup sehat dengan bonus langsing, tapi buat yang tujuannya cuma mau nurunin bb dengan cara cepat, tetep makan enak, dan kenyang, KF adalah jalan keluarnya dengan syarat harus jalanain sesuai protokol dan harus tahan saat masa adaptasi sekitar kurleb seminggu, dijamin deh hasilnya memuaskan.</span><br />
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Kalau bb sudah tercapai bagusnya KF ini dilakukan seterusnya supaya sehat sampai tua nanti, tapi jika tujuan hanya menurunkan bb hati-hati yaaaa usahakan makanan manis dan makanan karbo dikurangi.</span><br />
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Semoga Bermanfaat !!! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
ocanhttp://www.blogger.com/profile/15914281183700128687noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1849920840750088546.post-36450927302487542682017-01-27T08:06:00.000+07:002017-11-13T11:56:27.059+07:00Diet Ketofastosis<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh7WSObtxVYb5CDIhV95l03aJSTRHG-uCj9qBNgt26Dm9QaE9iQPoL3pO8PYc5Xq0tYzJSYIlelkyseBZHps-FHrPprJYRrGAUWF3S8kPsIJalcTX_-kYtleoo_szk_a6YhXD0z0u4orMT/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh7WSObtxVYb5CDIhV95l03aJSTRHG-uCj9qBNgt26Dm9QaE9iQPoL3pO8PYc5Xq0tYzJSYIlelkyseBZHps-FHrPprJYRrGAUWF3S8kPsIJalcTX_-kYtleoo_szk_a6YhXD0z0u4orMT/s1600/images.jpg" /></a></div>
Setelah metode diet saya yang terakhir yaitu <a href="http://dakocanpunya.blogspot.co.id/2016/05/diet-gm.html">Diet GM</a>, kali ini saya mau cerita tentang diet terbaru yang sedang dijalankan, tapi bukan berarti diet yang kemaren itu gagal ya, saya bisa menurunkan bb sampai 3 kg tapi seiring waktu yaaa naek lagilah meskipun lebih terkontrol secara gitu ya suami dan partner kerja saya suka banget kuliner.</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Semua teman kantor saya selalu bilang mau ngecilin apa lagi sih, badannya udah ideal ko, ga gemuk, tapi mereka ga tau ni paha kalo dibawa jalan sering bergesek, saat pake celana panjang atau pendek sih emang ga masalah tapi pas pake rok yang malah bikin ga nyaman, selain bergesek juga berkeringat di sela-sela paha yang nempel itu. Bisa diatasi sih dengan olahraga tapi saya orangnya malas dan ga kuat olahraga selain yoga, cari kelas yoga belum ada yang pas jam latihannya *cari alasan*</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Perut buncit saya sebenernya udah menyusut dengan rutin memakan bawang putih tunggal setiap hari, malah mitos bawang putih bisa bikin bau badan itu sama sekali ngga bener, bau badan saya biasa saja sama seperti sebelum mengkonsumsi bawang putih. Tapi lihat berat badan saya yang mulai merangkak naik lagi dan celana juga mulai sempit jadi bikin rada panik. Mau GM lagi ga semangat, tetiba teringat diet yang sedang dijalankan sahabat saya, yaitu diet keto.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Awal tahun lalu saya sempet sih cari tahu diet ini, dulu sahabat saya bilang ini diet ketogenik, setelah gogling ternyata diet ini diperuntukan bagi penderita ayan dan harus dengan pengawasan dokter, saat itu langsung melupakan diet ini. Lihat dia ketika menjalankan diet agak serem juga sih, semua jeroan dia makan, yang berlemak dia hajar, hmmmm diet apa ini yang ada malah bikin penyakit. Dia meyakinkan saya kalau diet ini malah bisa menyembuhkan banyak penyakit dan bisa berhasil menurunkan bb dengan cepat, ya emang ngga bisa dipungkiri sih lihat perutnya sudah terlihat mengecil. Tapi saya belum berani mencoba.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Sebulan yang lalu ketika buka-buka facebook, muncul sebuah grup namanya Ketogenic Indonesia (KI), salah satu anggotanya ya sahabat saya itu, iseng saya add pengen tahu isinya, setelah baca semua sharing anggotanya, baca komen-komennya, lihat gambar after beforenya, jadi tertarik pengen nyoba juga. Ternyata yang dijalankan sahabat saya itu bukan Ketogenik tapi Ketofastosis meskipun memang dasarnya diambil dari diet ketogenik.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Ketofastosis itu apa sih ? ternyata beda loh dengan ketogenik yang saya gogling tempo hari. Diet ini merupakan gabungan antara ketogenik dan fastosis. Ketogenik merupakan sebuah pola makan yang rendah karbohidrat, tinggi lemak, dan protein sedang. Fastosis adalah puasa dalam kondisi ketosis. Ketosis itu sendiri adalah kondisi dimana liver manusia memproduksi ketone untuk digunakan sebagai bahan bakar energi yang digunakan seluruh tubuh terutama otak. Ketosis terjadi ketika tubuh tidak lagi ada asupan karbohidrat atau glukosa sebagai sumber makanan untuk diproses menjadi energi. Untuk lebih jelasnya bisa buka <a href="http://www.ketofastosis.com/protokol-fastosis">protokol</a> diet ini, jika kita mengikuti semua aturan diprotokol in syaa Allah hasilnya seperti yang kita mau, sehat dan langsing. Dan harus siap dengan komen-komen orang-orang disekitar kita yang saking sayangnya akan nyuruh kita stop diet dan nyinyir.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam menjalankan diet ini, saya ajak suami dan 3 teman di kantor supaya bisa sama-sama saling mendukung. Suami diajak tidak dengan pemaksaan seperti waktu mau <a href="http://dakocanpunya.blogspot.co.id/2015/06/diet-yomayo.html">diet mayo</a>, saya print out dulu semua protokolnya dan diperlihatkan juga foto-foto after before, malah saya buka faceboknya buat add grup KI supaya dia bisa mengikuti update infonya. Saya tidak berharap banyak dia bisa ikut, ga mau maksa lagi kaya waktu diet mayo tapi ternyata dia setuju katanya sih masuk akal karena ada pola puasanya (puasa makan bukan puasa minum) yang bisa menurunkan kadar gula dan pastinya berat badan berkurang. </div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Saya akan update setiap kemajuannya smp bb suami sesuai target, KF dimulai tanggal 27 Oktober 2016</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">update <i>26 November 2016</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ga berasa hari ini tepat satu bulan kami mengubah pola makan dari pemakan karbo dan gula menjadi pemakan lemak saja. Kami mulai dengan menyiapkan amunisi yang wajib disiapkan untuk pemula seperti VCO dan teh hijau, bisa ditambah immunator honey (IH) tapi harganya lumayan maharani. Manfaat dari IH ini adalah untuk meningkatkan imun tubuh kita dikala proses penyembuhan atau healing crisis (HC) sedang berlangsung. HC adalah proses dimana tubuh sedang berusaha mengeliminasi dan mengeluarkan segala bentuk kotoran yang tersimpan didalam tubuh yang mengganggu keseimbangan dari fungsionalitas seluruh sel-sel ditubuh. Untuk lebih jelasnya bisa dibaca <a href="http://www.ketofastosis.com/healing-crisis-atau-krisis-penyembuhan-pada-fastosis-ketosis">disini</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
HC yang kami rasakan selama sebulan ini, datangnya ga sekaligus, ada jeda dulu dimana badan tiba-tiba enak dan berenergi lalu si HC datang tanpa permisi dan pergi juga ga pamit, tiba-tiba badan seger aja. HC akan berbeda pada setiap orang, tergantung pada riwayat penyakitnya. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
HC yang saya rasakan : </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Mual, ngantuk terus, kleyengan, migren, diare selama 4 hari </li>
<li>Muntah dan diare seharian</li>
<li>Gatal diseluruh tubuh terutama bagian wajah</li>
<li>Darah haid kaya cingcau item dan bau banget</li>
<li>Air kencing bau dan berbusa</li>
<li>Napas terasa berat tp bukan serangan asma</li>
<li>Hidung bersin dan meler setiap jam 2 subuh</li>
<li>Tangan kanan tiba-tiba sakit banget, gerakin tangan ngambil mouse aja sakit dan berat banget, untungnya cuma sehari</li>
<li>Kulit wajah bruntusan yang menyisakan noda putih kaya panu</li>
<li>Mimpi buruk 3 hari berturut-turut, bukan mimpi hantu tapi mimpi kecemasan-kecemasan saya yang selalu hadir dipikiran, terbangun dengan napas tersengal-sengal dan langsung ngucap alhamdulilah karena cuma mimpi</li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
HC yang suami rasakan :</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Mual, kleyengan, muntah, diare</li>
<li>Muncul benjolan benjolan kecil di bawah ketiak dan payudara</li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
HC nya banyak saya ya :( ya iyalah peyakit saya kan banyak, dari umur 1 tahun udah didoping terus sama antibiotik sampai bulan lalu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selama sebulan itu, bb saya turun dari 55 ke 48 sedangkan suami dari 82 ke 76, sementara lingkar pinggang saya menegcil dari 82 ke 76,5 dan suami dari 105 ke 83. Temen-temen kantor saya mulai deh pada rese, bilang kaya nenek-nenek, muka jadi kelihatan lesu, ngga seger dan banyak lagi. Mereka ngga tau saat saya lagi lemah dan lesu itu lagi kena HC tapi buat apa saya jelasin mereka ga akan ngerti. Dan lucunya setelah ngejek saya kaya nenek-nenek ehhh dia pengen juga ikutan keto :D Sebelum ikut keto, suami saya gula darah puasa 140 setelah makan 280, sebulan ikut keto gula darah puasa jadi 90 dan setelah makan 104, Asam uratnya dari 7 menjadi 5. Sedangkan saya belom pernah periksa apa-apa karena malas ketemu jarum X_X</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Manfaat lain setelah sebulan keto, buat saya adalah :</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Migren ga pernah kerasa lagi</li>
<li>Rambut ga rontok</li>
<li>Flek wajah mulai menipis</li>
<li>Rasa sakit pasca kecelakaan dikaki hilang</li>
<li>Saat haid ga kerasa mules dan sakit</li>
<li>Maag dan asam lambung ga pernah kerasa lagi</li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Sedangkan bagi suami saya :</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Ga pernah lagi konsumsi obat hipertensinya</li>
<li>Bangun pagi ga pernah sakit kepala lagi</li>
<li>Sakit lutut hilang</li>
<li>Moodnya lebih bagus, biasanya kalau pulang kerja selalu merengut sekarang selalu senyum</li>
<li>Energinya bertambah, latihan fire bisa 2 kali pengulangan biasanya 1 kali aja udah loyo</li>
<li>Bisa makan santan tanpa langsung kembung dan mual</li>
<li>Mulai bisa menjauh dari kopi, biasa kalau ga ketemu kopi pahit sehari aja langsung migren</li>
<li>Jarang kentut, biasanya 30 menit sekali pasti kentut </li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Dari mulai KF1 sd KF30, ada kalanya juga kita merasakan kangen makanan karbo dan gula seperti gorengan, pempek, kerupuk, peyek, batagor, siomay, kue-kue pasar, donat, roti, dan lainnya lagi kecuali nasi. Selama sebulan pernah cheating ngga ? oohhhh pernah banget apalagi saya, pernah makan kerupuk pedas habis 2 bungkus, gorengan bakwan dan combro, peyek udang, dan jagung langkoseng abis satu toples, sementara suami katanya sih cuma cheating combro dua aja sama peyek udang waktu cheating barengan. Efeknya ? hmmmm ga nahan deh, dari mulai mual, muntah, diare, kembung, sendawa ga berkesudahan, perut berasa ditonjok, kleyengan, lemes. Hal ini terjadi karena tubuh kita sedang mengeliminasi asupan makanan yang dianggap berbahaya, badan langsung memberikan alarm, setelah itu akan muncul lagi HC, deuuhhh jadinya ga selesai-selesai HCnya gegara ulah sendiri. Kalau udah berasa efeknya suka langsung janji ga mau cheating lagi tapi pas godaan ada didepan mata kadang ngga kuat nahan :'(</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF2bwE9Kcebjgy1mSvCrHTovIZWgi12vY3HFyfBpIS0HsRNk_ke0RvJWIBbRcGpn0wmKW5QVfehda27F0k3Je2RiEUW7WQqWQmBk9unVeFkhEVSCW0_5vgRrzweVV08vaLeANiHoUek1vz/s1600/pizap.com14781610784981.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF2bwE9Kcebjgy1mSvCrHTovIZWgi12vY3HFyfBpIS0HsRNk_ke0RvJWIBbRcGpn0wmKW5QVfehda27F0k3Je2RiEUW7WQqWQmBk9unVeFkhEVSCW0_5vgRrzweVV08vaLeANiHoUek1vz/s320/pizap.com14781610784981.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">kalau weekend sering masak sendiri, selebihnya banyak beli diluar </td></tr>
</tbody></table>
<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwnlWxJHcQexRusVLDnNLjo5MUlTTKd0PtiIG-0vHnGkS7eFoGStrbZpjPxhxLawXre4wVkdH4WLnvcXDa2-9XO5k_cOZH2d5pOlKSeHxXzogX-2WOBOmGoFMXBTjH93JEfPtjviw8hW5n/s1600/pizap.com14801739894501.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwnlWxJHcQexRusVLDnNLjo5MUlTTKd0PtiIG-0vHnGkS7eFoGStrbZpjPxhxLawXre4wVkdH4WLnvcXDa2-9XO5k_cOZH2d5pOlKSeHxXzogX-2WOBOmGoFMXBTjH93JEfPtjviw8hW5n/s320/pizap.com14801739894501.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">menu keto friendly</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPULd1mXxjs6cmddwy1W8qYfVX5CPa45Bud8YcDbE7rZbW4higRBzu6c3k6wuwcplyAnKOi8xsjUR22yDO6dUwtDY_3kEItJhYRELa1ArHi9SAKfX1gZgerXNvSLDNt6OEQsmN0PEJ8_S4/s1600/15073294_10207560623762020_1483864879138472106_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPULd1mXxjs6cmddwy1W8qYfVX5CPa45Bud8YcDbE7rZbW4higRBzu6c3k6wuwcplyAnKOi8xsjUR22yDO6dUwtDY_3kEItJhYRELa1ArHi9SAKfX1gZgerXNvSLDNt6OEQsmN0PEJ8_S4/s320/15073294_10207560623762020_1483864879138472106_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ini menu kalau jajan diluar, abaikan kecap dan bumbu kacangnya, ga pernah kita makan</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div>
<div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpWyBjxCF6ZbBffzHdpMRczPGi5PCNerAGFJYwvRpw1R_OOQhifOU7X5YqsALyIiK8kTrPCehvC8Q_o0a089Ip1YIDyXc7YXN07MmH166d5hQLXCeXtqNHCkJAD1R6ECQjY15BqAaR9v5V/s1600/pizap.com14784882198601.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpWyBjxCF6ZbBffzHdpMRczPGi5PCNerAGFJYwvRpw1R_OOQhifOU7X5YqsALyIiK8kTrPCehvC8Q_o0a089Ip1YIDyXc7YXN07MmH166d5hQLXCeXtqNHCkJAD1R6ECQjY15BqAaR9v5V/s320/pizap.com14784882198601.jpg" width="239" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ada yg terlihat beda ga dari sang suami ? :D</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeKjKpa9PBrEiAyF4FTfHfoNLnHbfyg9Oj940bGIUAxmcn2Mb0QBu7R6n3vDqrtYNXUx-3qr7-BLs520xWeZTmYHf6eIx8an-Dj1JE83Pij9MHiLY_4IdReIsMEPgmHM05QC4FC9TPo38W/s1600/15202534_1231983976844469_3288644193616836202_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeKjKpa9PBrEiAyF4FTfHfoNLnHbfyg9Oj940bGIUAxmcn2Mb0QBu7R6n3vDqrtYNXUx-3qr7-BLs520xWeZTmYHf6eIx8an-Dj1JE83Pij9MHiLY_4IdReIsMEPgmHM05QC4FC9TPo38W/s320/15202534_1231983976844469_3288644193616836202_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Before - After Keto : sebelah kiri diambil tahun 2014 itu belom terlalu gemuk lho, cari foto terbarunya waktu masih subur ga ada, yang kanan peyutnya dah mulai kempes dan wajahnya tirusan, bener ga ?</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">update </span><i style="font-size: x-large;">31 Desember 2016</i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Telat apdet nihh gegara kerjaan akhir tahun...<br />
<br />
Hari ini kita udah KF64 artinya sudah menjalankan ketofastis 64 hari, perubahan dari KF 30 belum terlalu banyak kecuali lingkar pinggang suami sudah menyusut 10 cm, bb nya dia sebulan ini turun 2 kg kalau ditotalin dari awal KF sudah turun 8 kg, dari 82 jadi 74 terhitung kurang cepet sih kalau dibandingin sama temen-temen KF lain karena suami ngga mau nambah jam puasa makan, masih tetap dengan jam makan 8 jam, kalau diprotokol kan harusnya jam puasa makan semakin ditambah atau jam makan semakin sedikit, belum lagi dia suka naek fase seenaknya :D sementara bb saya sempet terjun bebas ke 45 saat yayang HC lagi mampir, setelah beres HC mau ngga mau saya naik fase aja karena dari awal KF GDP udah 76, udah masuk kategori boleh naik fase tapi karena nemenin suami biar betah diinduksi terpaksa selama 53 hari ga naek-naek fase. Dan bener kan begitu saya naek fase konsol, suami juga ikutan X_X bodo amatlah karena saya ngga mau terlalu kurus juga, liat tulang udah pada menonjol ga enak dilihat.<br />
<br />
Naek fase konsol udah bisa makan sayuran, kacang-kacangan, dan protein nabati, ditambah cheating-cheating dikit *yang ini NGGA BOLEH* X_X Saya tinggalin dulu lemak banyakin protein nabati kaya tahu tempe, tiap hari makan ketoprak tapi bumbunya minta ngga pake gula, ga pake lontong, ga pake bihun mpe mamang ketopraknya bingung. 4 hari diisi sayuran dan tahu tempe, bb mulai naek lagi, sekarang dipertahankan di angka 47-48<br />
<br />
Sekarang saya mau cerita saat kedatangan yayang HC lagi, maaf ya kalau agak jorok<br />
<br />
Dari hari ke 4 KF ni si ayang sebenernya udang malu-malu kucing muncul dibadan, tandanya setiap jam 2 pagi selalu keluar ing*s mpe jam 5 pagi. Nah di hari ke 39 dia udah berani tuh menampakan diri dengan cara datengin batuk berdahak dari mulai dahak bening mpe ij* kalau ke dokter kan udah langsung aja harus minum antibiotik karena warna batuk ij* itu tanda ada radang, untuk meyakinkan ini HC, saya hubungi suhu KF mas agus dan dia membenarkan, katanya HC lagi bersih bersih di paru jadi dahak harus dikeluarin semua, masalahnya ni dahak susah banget keluarnya, disaranin mas agus pake obat pengencer dahak, saya beli obat batuk yang bebas gula, 5 jam kemudian perut melilit langsung diare dan muntah mpe yang pait-pait kuning itu keluar. Hubungi lagi suhu, katanya kemungkinan obat batuknya ada karbonya, dia nyuruh pake ventolin aja atau dinebu, sempet ngga yakin sih karena setau saya ventolin itu kan buat obat saat serangan asma dateng, tapi nurut ajalah dan ternyata memang ventolin ini membantu melancarkan pengeluaran dahak.<br />
<br />
Herannya nih selama batuk itu asma saya ngga kumat, kan biasanya sebelum ikut KF kalau batuk pasti asma, apalagi batuk berdahak suka bikin asma parah, jalan selangkah aja kaya naek gunung, ngos-ngosan dan berat di dada, obat semprot ventolin dan seretide pun udah ngga mempan harus langsung ketemu dokter buat dibikinin obat racikan, kalau tidur harus numpukin bantal mpe 6 dan minta dipijit dipunggung. Tapi selama batuk yang dimunculin ayang HC ini, asma saya malah enteng, tidur nyenyak walaupun dada bunyi grok-grokan akibat dahak dan bisa naek turun tangga berkali-kali tanpa sesek.<br />
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Hari ke 53 tiba-tiba batuk berhenti, ayang HC pergi tanpa pamit, ninggalin saya dengan bobot badan 45 kg karena sejak muntah-muntah itu jadi ngga mau makan apa-apa, bawaanya mual kalau kemasukan makanan, untungnya ada VCO dan IH meskipun berasa lapar tapi tetep berenergi.<br />
<br />
Setelah si yayang HC pergi, saya mulai nakal lagi nih, mulai cheating-cheating makan kerupuk pedas, makan combro, makan mie goreng dan yang parah makan duren. Tau akibatnya apa ??? diare pastilah ya tapi yang paling parah saat kemasukan duren 1 biji, dada langsung berdebar kenceng dan kaki kaya mati rasa seperti gejala kalo mau kesemutan. Dan ini masih kerasa sampai saat ini saya lagi ngapdet X_X Cheating ini dilakukan berdua suami, sebelnya suami sih ngga parah-parah amat selain cuma diare dan kentut terus-terusan. Hadeuuuhhhh ini katanya karena saya udah ketosis sementara suami belum.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTrKcuYMvHOKEdkgqAt7X_pFOVQARpiAJdSeqd3ehhfEYklipCz0z7orKlFCaoWnFzYLsF0LMDOzZsF6yDsGHm5LI_Stb80ZMQt2vYeoZOaEylBs5cc0dSBDy78sndAe6QWtECwZuSY_8W/s1600/picsay-1482812331.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTrKcuYMvHOKEdkgqAt7X_pFOVQARpiAJdSeqd3ehhfEYklipCz0z7orKlFCaoWnFzYLsF0LMDOzZsF6yDsGHm5LI_Stb80ZMQt2vYeoZOaEylBs5cc0dSBDy78sndAe6QWtECwZuSY_8W/s320/picsay-1482812331.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">kita berdua udah terlihat beda kan ???</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">update </span><i style="font-size: x-large;">27 Januari 2017</i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<br />
Ga terasa udah 3 bulan ngurangin karbo dan gula, banyak perubahan dibadan ngga cuma lemak yang menghilang tapi sedikit demi sedikit flek d wajah mulai menipis, jarang banget kena sakit flu padahal cuaca lagi ngga bersahabat biasanya udah langganan batuk pilek, tapi asma masih bandel ngga mau pergi. Untuk sebulan kebelakang saya ngga mau bilang sudah menjalankan KF karena jujur aja kita penuh dengan cheating malah mungkin bisa dibilang tiada hari tanpa cheating, kalau saya sendiri sih cheatingnya cuma makan kerupuk tiap hari, selain dari itu ngga makan yang ngga dibolehkan dalam protokol. Ga ada pengaruh sama BB sih, masih tetap naek turun di angka 46-48 tapi kaki jadi sering pegal malah dah seminggu ini lutut seringkali sakit.<br />
<br />
Begitu juga dengan suami saya, mulai banyak cheating karbo, terakhir lebih parah, MAKAN NASI....duhhh kalau yang ini sih saya jadi kesel. Awalnya sih ngga ngaku, cuma saya lihat banyak perubahan, lingkar pinggangnya nambah lagi 1,5 cm, BB naek 2 kg dan ngga turun-turun lagi, sering kentut, perutnya juga kembung, mulai gampang naek lagi emosinya, dan mudah ngantuk.<br />
<br />
Jadi kesimpulannya KF kami gagal.<br />
<br />
Mudah-mudahan bisa secepatnya kembali lagi ke jalan yang benar karena memang KF ini manfaatnya banyak tapi godaannya juga banyak.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5btAwCHosXPf-VGzB9uiVMa-N33wIGXs7IgIT0_KQzdAnDHbRcfMsLj40WdYSU23PRpnpAJHHX_fQvPHiAm-2_jvNvZog7MxrbpjLAySr2xwlGjj6D4RroCaAMfIxXF6V-GvbZJ4jwdkC/s1600/pizap.com14854806901901.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5btAwCHosXPf-VGzB9uiVMa-N33wIGXs7IgIT0_KQzdAnDHbRcfMsLj40WdYSU23PRpnpAJHHX_fQvPHiAm-2_jvNvZog7MxrbpjLAySr2xwlGjj6D4RroCaAMfIxXF6V-GvbZJ4jwdkC/s320/pizap.com14854806901901.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">After Before</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-size: large;">update </span><i style="font-size: x-large;">3 Maret 2017</i><br />
<br />
mo update ahh meskipun masih sering cheating,,,,<br />
yang pasti alarm saya udah off karena kebanyakan cheating dan dah ngga minum vco juga IH. Tapi tetep masih jaga asupan glukosa, ngga makan nasi dan makanan dari bahan tepung, ngga makan makanan yang pake gula putih atau gula merah. Alhamduliah berat badan masih OK ngga naek lebih dari 50, masih stabil di 48 meskipun tiap hari makan kerupuk, seminggu sekali makan serabi dan mangga *tolong jangan diikuti kebiasaan buruk ini*<br />
<br />
Sementara suami malah naek berat badannya 1 kg, pinggang aga melebar lagi karena cheatingnya berlebihan, makan nasi meskipun porsinya sedikit dan ngga tiap hari, keripik kentang, gorengan, ngga puasa makan, dan banyak lagi deh *kesel sebel campu aduk*<br />
<br />
Pengen balik lagi ke protokol tapi godaannya itu minta ampun deh<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVCmj3Rt8oNpORa275ZbeMCI5lfr8V2JH4jtDDVFL1CqIhvlhHqHvLuZgrQrbJtQUhsixAXA84I0c3AhJogFLG8I7rK5R8S4DhLDYFGxoCWrgj8zXxT6_q2tWcUneebLLZCWFqiKCeNqsK/s1600/img1487578335644.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="319" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVCmj3Rt8oNpORa275ZbeMCI5lfr8V2JH4jtDDVFL1CqIhvlhHqHvLuZgrQrbJtQUhsixAXA84I0c3AhJogFLG8I7rK5R8S4DhLDYFGxoCWrgj8zXxT6_q2tWcUneebLLZCWFqiKCeNqsK/s320/img1487578335644.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">alhamdulilah setelah 4 bulan dan banyak cheating bb masih ideal, foto kerudung pink sebelum menjalankan KF, dengan baju yang sama kerudung biru difoto bulan februari 2017</td></tr>
</tbody></table>
<br />
yang baru mulai atau yang masih cari-cari info bisa buka rangkuman kf <a href="http://dakocanpunya.blogspot.co.id/2017/04/menjalankan-pola-makan-diet-ketofastosis.html">disini</a></div>
</div>
</div>
</div>
ocanhttp://www.blogger.com/profile/15914281183700128687noreply@blogger.com42tag:blogger.com,1999:blog-1849920840750088546.post-46966474043311026402016-05-31T23:57:00.000+07:002017-01-27T08:49:48.021+07:00Diet GM<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Setelah kegagalan <a href="http://dakocanpunya.blogspot.co.id/2015/06/diet-yomayo.html">diet mayo</a> X_X kali ini saya mau coba diet GM yaitu program diet yang digagas oleh perusahaan manufaktur automobile yang tujuannya untuk meningkatkan kesehatan para karyawannya. Program ini katanya terbukti bisa menurunkan berat badan sampai 8 kg selama 7 hari. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Awalnya saya dapat info dari teman kerja, dia sih bilangnya dapat info dari dokternya, ternyata setelah saya tanya lebih lanjut dan lebih detail ternyata dari dokter whatsapp =)) setelah itu saya ajak beberapa teman dekat dikantor tujuannya sih biar lebih semangat, ternyata gayung bersambut semua mengatakan ok</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Program dietnya cukup gampang ko dan ga bikin kesiksa kaya diet mayo, jadi selama 6 hari kita tinggalkan nasi, berikut lebih jelasnya lagi :</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Hari Pertama</span>: Buah-buahan, kecuali pisang. Di hari pertama ini hanya dibolehkan makan buah-buahan. Buah apa saja kecuali pisang. Boleh makan hingga kenyang. Sangat disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak buah melon dan semangka.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Hari Kedua</span>: Sayur-sayuran. Hari kedua hanya dibolehkan makan sayur-sayuran. Apa saja baik mentah maupun matang. Bisa dimasak tumis, sup ataupun rebus. Tidak ada batasan jumlah ataupun tipe sayuran dan boleh makan hingga kenyang.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: start;">
</div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<figure class="read-page--photo-gallery--item" data-component="desktop:read-page:photo-gallery:item" data-copy-link-url="http://www.bintang.com/style/read/2370605/mau-langsing-tanpa-harus-menahan-lapar-coba-deh-dgm" data-description="Mau Langsing Tanpa Harus Menahan Lapar? Coba Deh DGM | via: cdn.koreaboo.com" data-image="http://cdn0-a.production.liputan6.static6.com/medias/1061312/big-portrait/012200900_1447994222-diet.jpg" data-share-url="http://www.bintang.com/style/read/2370605/mau-langsing-tanpa-harus-menahan-lapar-coba-deh-dgm" data-title="Mau Langsing Tanpa Harus Menahan Lapar? Coba Deh DGM | via: cdn.koreaboo.com" id="gallery-inline-image-2" style="box-sizing: border-box; clear: both; margin: 0px 0px 30px; padding: 0px;"><div class="read-page--photo-gallery--item__content js-gallery-content" style="background-color: #dddddd; box-sizing: border-box; position: relative;">
<a class="read-page--photo-gallery--item__link" href="http://www.bintang.com/style/read/2370605/mau-langsing-tanpa-harus-menahan-lapar-coba-deh-dgm#" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; color: #5c5c5c; display: block; text-decoration: none;"></a></div>
</figure><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><strong style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Hari Ketiga</strong>: Sayur dan Buah. Di hari ketiga bisa mencampur menu sayuran dan buah-buahan. Tidak ada batasan jumlah dan boleh sebanyak yang diinginkan. Tetapi tetap tidak boleh mengonsumsi buah pisang.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #f8f8f8; color: #676767;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Hari Keempat</span>: Pisang dan Susu. Di hari keempat konsumsi pisang sejumlah 8 buah serta 3 gelas susu. Tidak mengonsumsi jenis makanan lain.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Hari Kelima</span>: Daging dan Tomat. 500 gr daging sapi dan 6 buah tomat menjadi menu utama di hari kelima. Tingkatkan konsumsi air putih untuk membersihkan sistem pencernaan. Daging sapi bisa diganti dengan daging ayam tanpa kulit atau tempe bagi yang vegetarian.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Hari Keenam</span>: Daging dan Sayuran. Di hari keenam boleh memakan kombinasi sayuran dan daging dalam jumlah yang tidak dibatasi.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Hari Ketujuh</span>: Beras Merah, Jus buah, dan Sayuran. Di hari terakhir diet mulai kembali ke pola makan yang biasa dengan menu beras merah, jus buah serta sayuran.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Bisa kan ?! Kuat kan ?! Pasti berhasil deh</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2eEwvAo6TRh6-hI9a1fwz4FVIKyKvFrUem0GcLXibeULT0TTgi7S56SA3pvgm6OPwNGuYprn_CPXK4vXM50n4PyOR8-osmFgfMovIXku9n2EXDs_fz-HnLgmP1CzCWl0HcR69XaOBH6qv/s1600/pizap.com14792658299971.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2eEwvAo6TRh6-hI9a1fwz4FVIKyKvFrUem0GcLXibeULT0TTgi7S56SA3pvgm6OPwNGuYprn_CPXK4vXM50n4PyOR8-osmFgfMovIXku9n2EXDs_fz-HnLgmP1CzCWl0HcR69XaOBH6qv/s320/pizap.com14792658299971.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">menu GM hari pertama sd hari kelima</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Hari kedua saya makan full sayuran rebus, di hari ketiga dan keenam saya mulai makan sayuran seperti gado-gado biar ada rasanya. Hari keempat cuma bisa muat 4 pisang. Hari ketujuh ngga pake nasi merah langsung nasi putih. Selain dari itu semua sesuai anjuran.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Selama dua hari kotoran saya sangat hitam, hari berikut sampai dengan terakhir normal kembali *maaf agak jorok* </span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Setiap hari saya timbang badan, hari pertama 59 kg, hari kedua dan ketiga 56 kg, hari kelima 55 kg, dan sampai hari ketujuh ngga turun lagi :( jadi selama seminggu hanya turun 4 kg...ngga sesuai harapan sih target turun 5 kg tapi alhamdulilah sih kalo ngga program malah cenderung naik terus.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Ini bagusnya katanya dilakukan sebulan sekali</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Selamat Mencoba !</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Roboto, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Roboto, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Roboto, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Roboto, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Roboto, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Roboto, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
ocanhttp://www.blogger.com/profile/15914281183700128687noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1849920840750088546.post-20357064091776543392015-08-08T11:00:00.000+07:002017-04-10T23:16:59.932+07:00Voucher Club Hawaii Bali<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV_nXweVwRAlWiKhIhpWPreaBrspmtUIJ1KrMWV8wZxEXc_lZxZYaDDgYPIjNLGCUMfMgM6BN_lgE34kTZoGHgwFI8Io8caf1_YDfNxUu93dcJIe7P0MbZn7MDU2kdslfuljWMaaH-fZSO/s1600/IMG_8783.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV_nXweVwRAlWiKhIhpWPreaBrspmtUIJ1KrMWV8wZxEXc_lZxZYaDDgYPIjNLGCUMfMgM6BN_lgE34kTZoGHgwFI8Io8caf1_YDfNxUu93dcJIe7P0MbZn7MDU2kdslfuljWMaaH-fZSO/s320/IMG_8783.JPG" style="cursor: move;" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hawaii Resort</td></tr>
</tbody></table>
Setahun yang lalu setiap lewat pantai carita, mata selalu melirik ke arah resort yang terlihat asri dan adem banget, pengen ngajak bebo kapan-kapan ah nginep di resort itu tapi kayanya maharani dehhh....cek di agoda emang lumayan juga harga semalemnya, jadi yaaa pending aja mpe ada uang.<br />
<br />
Bulan puasa 2015 bebo dapat telpon dari resot hawaii bali di Anyer atas rekomendasi temennya yang menawarkan voucher gratis menginap 3H2M. Kalau sama yang berbau gratis pastinya langsung merapat dong ya, meskipun saya udah curiga sih ini pasti kita disuruh beli sesuatu yang harganya mahal baru deh tuh voucher bisa diambil.<br />
<br />
Tiba waktunya menghadiri undangan mereka, awalnya sempet mau dicancel soalnya takut tergiur sama tawaran mereka, tapi marketingnya yang sangat gigih nelponin terus berhasil meyakinkan kita buat datang. Sampailah kita di Resort Hawaai Bali, ruang pertemuannya ada dilantai dasar, disambut sama mba-mba muda cantik yang meminta KTP dan CC tapi cuma dilihat aja kemudian disuruh menunggu dan menulis biodata seperi nama, alamat, penghasilan perbulan, dan pernyataan bersedia mendengarkan selama 90 menit untuk membawa vouchernya pulang. Tamu undangan hari itu bukan cuma kita aja, didalam sudah banyak orang yang duduk ditemani seseorang yang berpakaian formal sepertinya seorang marketing. Udah langsung punya rasa, ini pasti bakal ada rayuan-rayuan maut buat belanja, saya berdoa semoga dilindungi dari hawa nafsu pengen beli-beli O:)<br />
<br />
Nunggu ngga nyampe 5 menit, kita dipanggil masuk sama marketing cantik dan bohay namanya mba Iceu, setelah ngobrol basa basi buat menghilangkan kecanggungan akhirnya dia mulai menawarkan produk jasa mereka berupa member di grup Hawaii Bali, bisa kita gunakan ngga cuma di Anyer tapi di seluruh Indonesia bahkan di Luar Negeri. Ini sangat cocok buat yang suka dan sering travelling supaya ngga repot cari-cari akomodasi dan harganya terhitung murah kalau sudah jadi member, katanya ya. Penasaran kan harga membernya berapa ? tapi si mba cantik ini ngga mau kasi tau sebelum ngajak kita keliling resort, sampai beres keliling resortpun dia ngga mau kasi tau nominalnya katanya sih tugas bosnya.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzgCcYJhuEMnpEZcROaXcxd6RCNVZYsltnNeU_-J4rnw8No5wPTeEWJnznuo-FWN4HLA-G_FvMeAP4JEwfOvUaOZ_5alhBCIGf3P5mrg4C1hIm0F0d_YkP89s9jUEP5P5JQWAbMBZXG3ZT/s1600/img1438970150366.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzgCcYJhuEMnpEZcROaXcxd6RCNVZYsltnNeU_-J4rnw8No5wPTeEWJnznuo-FWN4HLA-G_FvMeAP4JEwfOvUaOZ_5alhBCIGf3P5mrg4C1hIm0F0d_YkP89s9jUEP5P5JQWAbMBZXG3ZT/s320/img1438970150366.jpg" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">diajak keliling resort</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Setelah selesai keliling resort, kami kembali ke ruangan dan bosnya mba Iceu ikut duduk bersama kita, dia mulai ngasi penjelasan yang panjaaaang banget dan akhirnya kasi lihat list harga membernya....ehhh busyettt mahalnya kebangetan setara dengan harga citycar. Mereka menawarkan paket yang 20 tahun
dengan harga ratusan juta dimana member bisa pakai hotel ngga cuma di
Indonesia tapi juga di Luar Negeri, kalau mau yang lebih murah ada tapi
buat kita tetep aja mahal karena harganya masih diatas 50 juta, sayang banget duitnya mending cari investasi lainkan ??? dan kamipun MENOLAK <br />
<br />
Namanya juga marketing, pasti ngga mudah menyerah buat jual produknya, dia menawarkan solusi lain yaitu dengan sistem cicilan,
DP 30% bisa dicicil 2 bulan tanpa bunga, sisanya 70% dicicil selama 3
tahun dengan bunga 1%. Tapi lihat angka DPnya juga kita masih merasa sangat
kemahalan dan kita TOLAK LAGI.<br />
<br />
Usaha sang marketing yang ketiga, memberikan penawaran berikutnya yaitu mengurangi rentang waktu membernya, lumayan ringan sih
cicilannya tapi DPnya masih gede, kita MINTA WAKTU BERPIKIR di rumah tapi dia bilang penawarannya hanya diberikan hari itu jika tidak diambil maka tidak ada kesempatan lagi, ya sudahlah kita TOLAK KEMBALI<br />
<br />
Akhirnya penawaran saat itu dia tutup, seneng dong karena merasa saya
menang dan kuat dari godaan, tinggal nunggu voucher gratisnya
yang katanya sedang di proses...tapiii 15 menit kemudian *<i>voucher gratis belum datang</i>* bosnya Iceu kembali duduk dimeja kami, dia bilang ini usahanya terakhir buat jual kartu member, dia memberikan penawaran yang paling ringan, rentang waktu keanggotan 3 tahun dengan angka invetasinya sekitar 10jt-an, DP bisa dicicil 2 kali sisanya di cicil selama 24 bulan. Dan akhirnya kami TERIMA #:-s * <i>entah karena lihat cicilannya yang lumayan kejangkau atau karena kita sudah lelah selama hampir 4 jam disitu lagi puasa pula</i>* mba Iceu dan bosnya terlihat seneng, kayanya mereka sudah membayangkan bonus didepan mata <br />
<br />
Mulailah surat perjanjiannya diurus, notarisnya mulai membacakan hak sebagai anggota, kita akan mendapatkan berbagai macam fasilitas dari club hawaii resort seluruh Indonesia dengan menggunakan poin sebesar 660/tahun untuk penggunaan fasilitas kamar, sedangkan kolam renang free, restoran dan spa dapat discount. Jika point kita tidak cukup untuk layanan kamar atau akan membayar tunai maka kita bisa dapat discount 40%. Selain itu untuk hotel-hotel diluar club hawaii *<i>afiliasi mereka</i>* katanya bisa dapat harga discount sampai 60% pokonya dijamin lebih murah dari harga-harga travel atau penjualan online seperti dari agoda atau booking.com, kalau ternyata ada harga yang lebih murah dari mereka maka akan diganti 300%.<br />
<br />
Selanjutnya kewajiban kita sebagai member harus membayar DP yang bisa dicicil selama 2 bulan sebesar 2jt-an per bulan dan angsuran per bulannya 300rb-an. Nahhh yang jadi masalah dan mulai bikin saya ragu ketika dia membacakan kewajiban membayar membayar FEE TAHUNAN sekitar 2jta-an, ini yang lupa saya hitung waktu memutuskan setuju :O #:-s >:O X_X (n)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjITK_oWHSISCGy9iwgRqHngYsW1Qd8JMcbGwtzTMXzGju-QyhsJHzlCJ2t5iKXCoLQFbJfIlLxYJU3ZOWuL-KEto0D223lg3lQ-8Diplya-ZETGgUAz5SC1kHLlr_zDgIiSthxKoovtIB6/s1600/20150807_163718.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjITK_oWHSISCGy9iwgRqHngYsW1Qd8JMcbGwtzTMXzGju-QyhsJHzlCJ2t5iKXCoLQFbJfIlLxYJU3ZOWuL-KEto0D223lg3lQ-8Diplya-ZETGgUAz5SC1kHLlr_zDgIiSthxKoovtIB6/s320/20150807_163718.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Setelah penandatanganan beres, 5 menit kemudian voucher gratis 3H2M ditangan, kita pulang dengan membawa berkas-berkas investasi di hawaii resort, sepanjang jalan sudah direncanakan mo ngajak saudara dan teman-teman kantor berenang sesering mungkin di hawaii resort. Sampai rumah saya mulai membuka lagi berkas dan mencoba iseng hitung-hitungan untung rugi pemakaian point menurut kacamata saya. <br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_XFUi0FYoIgVWCSloEpHm8P5d2O7S3ICqUoDVDAEPC5skerTrTPe67VVcORuIlhfSsm_qGRYqVHV40r6rGefZZv12dCHvHVIFz-KljnviZh_0zyiXxwSkFwXhtPM9cT1JcixMDSOrc11-/s1600/20150807_163727.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_XFUi0FYoIgVWCSloEpHm8P5d2O7S3ICqUoDVDAEPC5skerTrTPe67VVcORuIlhfSsm_qGRYqVHV40r6rGefZZv12dCHvHVIFz-KljnviZh_0zyiXxwSkFwXhtPM9cT1JcixMDSOrc11-/s320/20150807_163727.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">voucher hawaii resort yang akhirnya <i>ngga</i> gratis </td></tr>
</tbody></table>
Asumsi :<br />
<ul>
<li>Bayar cash</li>
<li>Pemakaian kartu member untuk digunakan pribadi </li>
<li>Perbandingan harga hotel dengan Agoda</li>
<li>Pemakain hotel saat mid season yaitu hari jumat sd sabtu tanggal 4-7 September 2015 *<i>jadwal peak season, mid season, high season sudah ditentukan oleh mereka</i>*</li>
</ul>
Harga buka member : Rp 350.000<br />
Investasi 3 tahun @ Rp 2.843.027 = Rp 8.529.080<br />
Fee 3 tahun @ Rp 2.020.920 = Rp 6.062.760<br />
<b>Total Investasi 3 tahun Rp 14.941.840</b><br />
<br />
Point 3 tahun @ 660 = 1.980 jadi jika diuangkan maka <b>1 point = Rp 7.546</b><br />
<br />
Coba kita aplikasikan dengan pemakaian 3 hotel yang masuk di club hawaii resort<br />
<br />
<b><i>Hawaii Resort Anyer</i></b><br />
Kamar yang dipilih studio deluxe<br />
Harga agoda untuk 3 malam @ Rp 873.655 = Rp 2.620.965<br />
Pemakaian point untuk 3 malam = 342 x Rp 7.546 = Rp 2.580.863<br />
Member hemat sebesar Rp 40.102<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitI7n6JgWyo_lCEam8T5n8fjb8YVIm1NOTfaQ8OorPrhrqnNow50hvEOSIQqhHFyIqkIB4NNVif6crnT1sPmrFViGx3MRTAJtmYA1DkXcrrMRrJET98nn5Jtd3f9vKYqmEXudnq0Hu-sBh/s1600/20150807_194426.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitI7n6JgWyo_lCEam8T5n8fjb8YVIm1NOTfaQ8OorPrhrqnNow50hvEOSIQqhHFyIqkIB4NNVif6crnT1sPmrFViGx3MRTAJtmYA1DkXcrrMRrJET98nn5Jtd3f9vKYqmEXudnq0Hu-sBh/s320/20150807_194426.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<i><b>Jayakarta Residence Bali</b></i><br />
Kamar yang dipilih suites<br />
Harga agoda untuk 3 malam @ Rp 885.494 = Rp 2.656.482<br />
Pemakaian point untuk 3 malam = 450 x Rp 7.546 = Rp 3.395.873<br />
Member nombok sebesar Rp 739.931<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYLag52k5SdHSm08Tx1i19_hCCCupJ9V3APjdTqbGIJseuMs-0yVn58xwMxYcKX9sM7ua5KOFqwWnghrB4xXQplj83ln2Dw1jxBZbFLUEY46ALjXZNs02lsPBPnumWZoywhaMz4Y_o8G8a/s1600/20150807_194659.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYLag52k5SdHSm08Tx1i19_hCCCupJ9V3APjdTqbGIJseuMs-0yVn58xwMxYcKX9sM7ua5KOFqwWnghrB4xXQplj83ln2Dw1jxBZbFLUEY46ALjXZNs02lsPBPnumWZoywhaMz4Y_o8G8a/s320/20150807_194659.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b><i>Club Bali Kota Bunga Puncak</i></b><br />
Kamar yang dipilih studio <br />
Harga agoda untuk 3 malam @ Rp 563.367 = Rp 1.690.101<br />
Pemakaian point untuk 3 malam = 284 x Rp 7.546 = Rp2.143.173<br />
Member nombok sebesar Rp 453.072<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimt8CcrlsReXQUiHxbbTGRnCAT7YcrZfKpA4w6yspLDcGvbl0GaTL_1qcHZ6P5Kn39VwOBAfQouaEKYuR46p6DhGDRExXpvfe-deL4z9Tel-UNIsbM7eFySSK-Rd5A4m8xO48wErqAOm1U/s1600/20150807_163346.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimt8CcrlsReXQUiHxbbTGRnCAT7YcrZfKpA4w6yspLDcGvbl0GaTL_1qcHZ6P5Kn39VwOBAfQouaEKYuR46p6DhGDRExXpvfe-deL4z9Tel-UNIsbM7eFySSK-Rd5A4m8xO48wErqAOm1U/s320/20150807_163346.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<b>Kesimpulan</b> : dari ketiga hotel club hawaii bali, member hanya bisa mendapatkan untung jika digunakan di Anyer itupun hanya bisa berhemat sekitar 40rb-an, angka yang buat saya kurang memuaskan :& Tapi ini hanya itung-itungan kasar menurut saya ya dan tidak ada maksud untuk merugikan ata u menyudutkanpihak yang berkaitan dengan kartu member ini. <br />
<br />
Terus yang dimaksud menguntungkan menurut mareketing apa dong ???<br />
Sebagian yang saya ngerti dari penjelasan mereka, akan menguntungkan jika :<br />
<ul>
<li>Kita gunakan member untuk bisnis atau disewakan kembali atau ngambil lebihan dari harga discount. Contoh : Acara liburan keluarga besar atau acara kantor yang memerlukan akomodasi, kita tawarkan akomodasi club hawaii dengan harga normal atau potongan 10-20% lalu kita bayar ke club hawaii menggunakan kartu member dimana kita akan mendapatkan discount 40-60%, jadi dari discount itulah keuntungan buat kita. Kasarnya sih kita jadi marketing juga dengan melakukan banyak penawaran ke pihak lain.</li>
<li>Penggunaan fasilitas hotel seperti kolam renang bisa digunakan setiap hari dan jumlah orang tidak dibatasi tanpa bayar alias gretong. Restoran dan Spa bisa dapat discount sd 40%</li>
<li>Mendapatkan discount sd 60% untuk hotel afiliasi mereka yang tersebar di Indonesia.</li>
</ul>
Yang jadi masalah buat saya adalah :<br />
<ul>
<li>Ngga bisa jualan, banyak malu dan ngga enaknya, kalau udah dapat penolakan suka jadi bete.</li>
<li>Makan di restoran hotel kadang 1 tahunpun ngga pernah apalagi spa di hotel</li>
<li>Belum banyak pilihan afiliasi hotelnya di kota-kota yang sering saya kunjungi seperti Cirebon dan Bandung atau di kota-kota yang rencananya akan kami kunjungi selama 3 tahun kedepan. </li>
</ul>
Mikirin ini sampai ngga bisa tidur semalaman, saya merasa bakal buang uang bebo dengan percuma, kasian banget dia, setelah dipikir berulang-ulang akhirnya pagi hari saya memutuskan untuk CANCEL saja. Didalam surat perjanjian ada pasal bahwa pembeli yaitu saya, bisa melakukan pembatalan dengan syarat mengajukan surat pembatalan tidak lebih dari 3 hari setelah penandatanganan dan uang DP akan dipotong sebesar 2jt.<br />
Aydonkerlah lebih baik saya kehilangan uang 2jt daripada 15jt !!! :'( :&<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_5XL2v_-uclK-HTRxgt6b4QzATjfXKbTGZknfGioRvkFE4RyOP5gcl1kyllC5eG7aN1HLhNtF7YAchQXZArmUtozci65Rc46Ih6lqcgjHjgJK8hWsnW3ury6izV9lDCpNa74d-oPTMa14/s1600/20150807_164052.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_5XL2v_-uclK-HTRxgt6b4QzATjfXKbTGZknfGioRvkFE4RyOP5gcl1kyllC5eG7aN1HLhNtF7YAchQXZArmUtozci65Rc46Ih6lqcgjHjgJK8hWsnW3ury6izV9lDCpNa74d-oPTMa14/s320/20150807_164052.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">point 5 tentang pembatalan pembelian</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Kita bikinlah surat pembatalan dan telpon mba Iceu juga, minta maaf karena dibatalkan dan dia ngga jadi dapat bonus, untungnya mba yang satu ini baik banget, dia ngga marah dan meminta surat pembatalan dikirim lewat email *<i>alamatnya dia kasi</i>* juga print outnya yang harus diterima di kantor Jakarta paling lambat hari senin, itu berarti 2 hari setelah penandatanganan padahalkan di surat perjanjian paling lambat 3 hari setelah penandatanganan. DP yang sudah disetorkan Rp 2.180.000 dan harusnya saya dapat sisanya dong ya Rp 180.000 kan katanya DP yang tidak dikembalikan ke pembeli sebesar 2 jt.<br />
<br />
Hari senin saya telpon mba Iceu tanya bagaimana kelanjutannya, alhamdulilah dia bilang semua sudah dibatalkan tapi dia ngga jelasin nasib sisa DP saya yang 180rb kemana ??? X_X harapan saya sihh tadinya minimal ada basa basi "ini ada sisa, kirim kemana" karena saat memutuskan untuk cancel saya sudah ikhlasin juga tuh sisanya :P<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCPCA66H2Fx50CWMRt_i87o6AY1mE3ZjzzXSTOsbv1plSy3dqLdLeF9bStlGnczxpLUU63BFY5eIY8Vs8B35y8mFrvo3r4RtlGgzyIGBIt3kbkHOstwiQGH6CdcXlYsBCP_b5-Xz5UE4oy/s1600/20150807_164041.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCPCA66H2Fx50CWMRt_i87o6AY1mE3ZjzzXSTOsbv1plSy3dqLdLeF9bStlGnczxpLUU63BFY5eIY8Vs8B35y8mFrvo3r4RtlGgzyIGBIt3kbkHOstwiQGH6CdcXlYsBCP_b5-Xz5UE4oy/s320/20150807_164041.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">surat pengajuan pembatalan</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Kalau mikirin hilang Rp 2.180.000 emang agak bete juga sih tapi saya bikin pembelaan diri biar ga sedih-sedih amat kalo kata orang sunda mah "ngabrangbrangkeun hate sorangan", ANGGAP AJA NANTI NGINEPNYA NGGA GRATIS MESKIPUN PAKAI VOUCHER karena harganya kan ga jauh beda kalau kita booking di agoda :P<br />
<br />
Pertanyaan terakhir...<b>apakah pihak club hawaii melakukan penipuan ???</b><br />
Kalau menurut saya sih BUKAN PENIPUAN, kenapa ?<br />
<ul>
<li>Penjelasan untuk produk yang mereka tawarkan sudah diungkapkan dengan rinci, keputusan terakhir diterima atau ditolak ada di kita. Tidak ada istilah dihipnotis karena tidak semua yang ada diruangan itu setuju menerima, ada yang pulang tanpa beli investasi tapi voucher gratis tetep bisa diambil.</li>
<li>Jika merasa dipaksa, ya memang kerjaannya marketing begitu kan ? gigih aka pantang menyerah dalam menjual produknya.</li>
</ul>
Jadi semua terjadi AKIBAT KECEROBOHAN saya saja, melupakan 1 hal yaitu TIDAK MEMPERHITUNGKAN FEE TAHUNAN yang dari awal sudah mereka jelaskan, dan akibatnya fatal, melayanglah uang 2 juta ehhh ngga deng kan anggap aja bayar untuk nginep selama 3 hari 2 malam, keinginan tahun lalu pengen nginep di resort ini kan jadi kesampaian.<br />
<br />
<br />
<b><i><span style="font-size: large;">Update Agustus 2016</span></i></b><br />
<br />
Sampai setahun kemudian ternyata itu voucher belum sempat kami gunakan :)) udah ga tertarik lagi buat nginep padahal ngga jauh dari lokasi rumah, hilang tanpa bekas dah duitnya....tapi jadi sebuah pembelajaran buat kami<br />
<br />
2017 nanti saya dan suami beli voucher baligetaway kalau dari persyaratannya sih ko mirip-mirip marketing club hawaii bali ya, bedanya kalo club hawaii bali diimingi voucher gratis menginap sedangkan bali getaway kasi harga miring banget buat nginep di hotel berbintang. Ada yang punya pengalaman beli voucher bali getaway ?<br />
<br />
Yang mau tau pengalaman memakai voucher Baligetaway bisa langsung klik <a href="http://dakocanpunya.blogspot.co.id/2017/04/voucher-bali-get-away.html">disini</a><br />
<br />ocanhttp://www.blogger.com/profile/15914281183700128687noreply@blogger.com182tag:blogger.com,1999:blog-1849920840750088546.post-22013716811556273902015-06-25T15:00:00.000+07:002017-01-27T08:50:00.935+07:00Diet MayoPernah bermasalah dengan berat badan ??? kayanya hampir semua perempuan sekarang ini mengalaminya, yang kurus pengen gemuk yang gemuk pengen kurus, kalau yang pengen gemuk persentasenya pasti lebih sedikit dari yang pengen kurus. Nahhh masalah berat badan ini yang sedang saya hadapi :'( jaman saya masih sekolah dan kuliah berat badan saya dibawah normal cuma 36 kg dengan tinggi badan 157, kurus kering kaya kurang gizi kalau kata Alm Bapak sih, saking terlalu kurusnya mpe di bawa ke dokter berkali-kali biar gemukan dan berhasil dengan suntikan bisa bikin gemuk instan naik 10kg tapi setelah ngga disuntik balik lagi ke semula, akhirnya Alm Bapak menyerah mungkin karena biayanya mahal juga =))<br />
<br />
Saat mulai bekerja pengen agak gemukan lagi, coba makan 2 telur rebus setelah olahraga, ini tips dari Ade Rai yang saya baca di majalah apa gitu #maaflupa dan berhasil menaikan berat menjadi 40-42 kg, seneng dong akhirnya punya daging juga, berasa seksoy geboylah tapi sayangnya Bapak udah ngga ada jadi ngga bisa pamer :(<br />
<br />
Setelah menikah sedikit demi sedikit perlahan tapi pasti malah naik 15 kg :O X_X jadi ngga berasa nyaman lagi karena beraaattt ngangkat pant*t sendiri :( berbagai cara sudah saya lakukan mulai dari ngga makan nasi yang berhasil menurunkan BB 5 kg tapi setelah tergiur sekali sama ikan asin malah ngga bisa lanjutin lagi =)) puasa daud pernah dilakukan selama 3 bulan hanya turun 3 kg dan ngga kuat lagi ngelanjutinnya X_X olahraga dari mulai aerobik yoga pilates hanya mampu menahan timbangan di 53 kg #:-s<br />
<br />
Pindah ikut suami ke Cilegon lebih parahhhhhh jadi nduutttt bingit mpe idung saya kalah tinggi sama pipi chubyku :'( coba makan pil pelangsing yang dulu saya pantangin banget, dari berbagai macam merk ternyata ngga ada yang cocok karena lambungku langsung bereaksi, mual dan muntah, alarm buat badanku harus STOP minum pil pelangsing<br />
<br />
Waktu lagi cari-cari obat pelangsing di mamang google ada sekilas baca tentang diet mayo tapi waktu itu ngga terlalu tertarik sampai salah satu sahabatku mencobanya dan bisa nurunin BB 5 kg dalam waktu 3 minggu, aihhhh jadi pengen dehhh...sahabatku ini pakai jasa catering untuk menu mayonya dan cari di Cilegon belom ketemu jadi harus cari info di mamang google lagi, nemu beberapa dari mulai <a href="http://drozindonesiatranstv.blogspot.com/2014/10/dr-oz-resep-menu-diet-mayo-ala-indonesia.html">Dr. Oz Indonesia</a>, <a href="http://monaratuliu.com/tips-for-mom/50-diet-mayo-yang-sensasional-13-hari">Monaratuliu</a> dan bloger bloger lainnya<br />
<br />
Ini dia menu diet mayo ala Indonesia yang sensasional, pantangannya cuma satu yaitu garam dan harus banyak minum<br />
<br />
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr>
<td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 68.15pt;" valign="top" width="91"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 12pt 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">Hari<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 105.5pt;" valign="top" width="141"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 12pt 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">Pagi<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 12pt 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">Siang<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 12pt 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">Malam<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 68.15pt;" width="91"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1
<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 105.5pt;" valign="top" width="141"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk
gula pasir<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">2 telur rebus matang + 1
ikat bayam + tomat<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1,5 ons bistik goreng/rebus +
selada yang ditaburi jeruk citrun<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 68.15pt;" width="91"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">2
<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 105.5pt;" valign="top" width="141"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk
gula pasir<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1,5 ons bistik goreng/rebus +
selada + 1 buah segar (pear)<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">2,5 ons ayam kukus + 1 buah pisang<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 68.15pt;" width="91"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">3<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 105.5pt;" valign="top" width="141"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk
gula pasir<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">2 telur rebus matang + 1
ikat bayam + tomat + pear<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">2,5 ons ayam kukus + selada yang
ditaburi jeruk citrun<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 68.15pt;" width="91"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">4<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 105.5pt;" valign="top" width="141"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk
gula pasir + 1 iris roti bakar<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1 telur rebus + wortel rebus
sebentar + keju trim 20 gr (di gelael)<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1 mangkok penuh pepaya + citrun +
1 gelas susu non fat<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 68.15pt;" width="91"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">5<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 105.5pt;" valign="top" width="141"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1 wortel besar mentah diparut
kasar ditaburi jeruk citrun<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">2,5 ons ayam kukus dengan sedikit
saus mentega yg tidak asin<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">2,5 ons bistik goreng/rebus +
selada + bayam<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 68.15pt;" width="91"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">6<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 105.5pt;" valign="top" width="141"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk
gula pasir + 1 iris roti bakar<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">2,5 ons ayam kukus + selada ditaburi
jeruk citrun<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">2 telur rebus + wortel besar parut
mentah ditaburi citrun<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 68.15pt;" width="91"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">7<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 105.5pt;" valign="top" width="141"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1 cangkir kopi tubruk/tea tanpa
gula<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1,5 ons bistik goreng + 1 buah
segar (pear)<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">2 telur rebus matang + 2 bh pisang<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="4" style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 413.05pt;" valign="top" width="551"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">MENU
KEMBALI KE HARI PERTAMA<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 68.15pt;" width="91"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">8<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 105.5pt;" valign="top" width="141"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk
gula pasir<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">2 telur rebus matang + 1
ikat bayam + tomat<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1,5 ons bistik goreng/rebus +
selada yang ditaburi jeruk citrun<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 68.15pt;" width="91"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">9<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 105.5pt;" valign="top" width="141"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk
gula pasir<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1,5 ons bistik goreng/rebus +
selada + 1 buah segar (pear)<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">2,5 ons ayam kukus + 1 buah pisang<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 68.15pt;" width="91"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">10<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 105.5pt;" valign="top" width="141"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk
gula pasir<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">2 telur rebus matang + 1
ikat bayam + tomat + pear<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">2,5 ons ayam kukus + selada yang
ditaburi jeruk citrun<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 68.15pt;" width="91"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">11<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 105.5pt;" valign="top" width="141"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk
gula pasir + 1 iris roti bakar<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1 telur rebus + wortel rebus
sebentar + keju trim 20 gr (di gelael)<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1 mangkok penuh pepaya + citrun +
1 gelas susu non fat<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 68.15pt;" width="91"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">12<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 105.5pt;" valign="top" width="141"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1 wortel besar mentah diparut
kasar ditaburi jeruk citrun<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">2,5 ons ayam kukus dengan sedikit
saus mentega yg tidak asin<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">2,5 ons bistik goreng/rebus +
selada + bayam<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 68.15pt;" valign="top" width="91"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">13<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 105.5pt;" valign="top" width="141"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk
gula pasir + 1 iris roti bakar<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">2,5 ons ayam kukus + selada ditaburi
jeruk citrun<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 119.7pt;" valign="top" width="160"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">2 telur rebus + wortel besar parut
mentah ditaburi citrun<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
Menunya kayanya biasa aja ya, ceteklah kata orang sunda mah dan saya yakin #saatitu pasti bisa dan berhasil meskipun saya penyuka makanan gurih, biar ngga ada godaan dirumah saya paksa si bebo juga ikut program diet mayo ini secara dia mah emang sudah kelewatan angka timbangannya >:O sampe dokter aja berkali-kali minta dia nurunin BB kalau pengen lututnya sembuh<br />
<br />
Mulailah kita berburu menu untuk 7 hari dululah, semua bahan kecuali bayam karena gampang layu, saya jumlahin untuk seminggu kemudian dipilah-pilah dirumah, masukin ke box biar gampang bikin menu tiap harinya terus masukin lemari es, pokonya waktu itu semangat melebihi 100% ;)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidl9BMGfwxAHx0mNF3bRs2g_4X-pY1gYi1CprFIsyKv71rVY4SLwQXvTQlIE16GWb6OKRBSANg0RAlzm1p1I_VSDarURdZUKDy6fpeqR9pCK24oWd_lcELHVcoHBOG3Gs199RfpPWDTuZC/s1600/pizap.com14352115114851.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidl9BMGfwxAHx0mNF3bRs2g_4X-pY1gYi1CprFIsyKv71rVY4SLwQXvTQlIE16GWb6OKRBSANg0RAlzm1p1I_VSDarURdZUKDy6fpeqR9pCK24oWd_lcELHVcoHBOG3Gs199RfpPWDTuZC/s320/pizap.com14352115114851.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<b>Hari pertama</b><br />
Pagi cuma teh manis aja dan bebo minta kopi sambil menggerutu "aku disiksa sama istriku" dan saya kasih ciuman dipipi "ini biar kamu tambah ganteng dan sehat beb" =))<br />
Untuk siang ga ada masalah, enak ko makan telor dan bayam kalau seret dibantu pakai tomat biar agak berasa<br />
Makan malamnya saya pilih daging sapi rebus aja ditaburi jeruk terus bungkus pakai selada<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuMX0kfu6nay7QJpCDUp8rPFVvrRxtF-hr05n3Y9jFMP-o4AfQylx2J2y-8dtrvVVbkszPRTP01thZQhu5Rizgd7ymWcAbFw8cVyCbA1QefPBspv9hh9vYAJnLt2NKP0ra3mKWxe8kXDPe/s1600/20150201_122900.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuMX0kfu6nay7QJpCDUp8rPFVvrRxtF-hr05n3Y9jFMP-o4AfQylx2J2y-8dtrvVVbkszPRTP01thZQhu5Rizgd7ymWcAbFw8cVyCbA1QefPBspv9hh9vYAJnLt2NKP0ra3mKWxe8kXDPe/s320/20150201_122900.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpeI2odz8mOhKe6YXTQu1gmh2T8WMy3GrM1g2CfmidGZz88noeH8s0dAFI00tYHEstAXkHhiHjyPJfzbHx8f2lLSR3w4jioWoEFaz-_OUjTIu9pON9aHMJe1Kro7_4fxqpnqqbglwMYMlR/s1600/20150203_182223.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpeI2odz8mOhKe6YXTQu1gmh2T8WMy3GrM1g2CfmidGZz88noeH8s0dAFI00tYHEstAXkHhiHjyPJfzbHx8f2lLSR3w4jioWoEFaz-_OUjTIu9pON9aHMJe1Kro7_4fxqpnqqbglwMYMlR/s320/20150203_182223.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Hari Kedua<br />
Sarapan masih sama cuma teh manis, untuk siang karena mulai bekerja jadi saya siapin di lunch box masing-masing, enaknya hari ini bisa makan buah kesukaanku yaitu pear. Tapi saat saya makan daging dibungkus selada tanpa perasan jeruk jadi ga ada rasanya sama sekali bikin tu makanan ga bisa ditelen padahal ngunyahnya udah mpe haluuuuussss banget, dibantu nelen sama air aja atau sekalian juga buahnya dimakan bareng-bareng jadi ada rasa manisnya, baru tuh bisa ketelen #:-s<br />
Makan malam daging ayam kukus tanpa rasa plus pisang, ternyata 2,5 ons daging ayam itu buanyakkkk yaaa baru 3 suap saja pengen muntah, untung diselamatkan sama pisang yang saya makan barengan dagingnya<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC4rnSr8XAG9b1yXIK8dl2tPytGKcr-V28MB4voKNCDvqoi1hxWHg-Tavza8bT3U1LHJQMmp97ofN8R8OUXz-EndA9Dhr2Hkn5YsmmD5lDFKxZ89B9yxKp_YdJgIGKwS7lPwXmSd_Am9CS/s1600/20150202_074913.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC4rnSr8XAG9b1yXIK8dl2tPytGKcr-V28MB4voKNCDvqoi1hxWHg-Tavza8bT3U1LHJQMmp97ofN8R8OUXz-EndA9Dhr2Hkn5YsmmD5lDFKxZ89B9yxKp_YdJgIGKwS7lPwXmSd_Am9CS/s320/20150202_074913.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Hari Ketiga<br />
Bebo udah ngga ngomel lagi nih sarapan cuma dikasi secangkir kopi doang ;)<br />
Menu siang sama kaya hari pertama cuma ditambah buah pear dan berhasil lancar meluncur ke perut, tapi bebo memohon dengan sangat supaya menunya khusus untuk dia ditambahin sama kentang karena banyak latihan fisik biar ngga lemes. yaahhh sudahlah saya turutin aja kan emang dia ikut cuma buat nemenin saya aja ko<br />
makan malamnya bikin sengsara banget, ternyata lebih enak makan daging sapi tanpa rasa daripada daging ayam, semakin dikunyah semakin pengen muntah ;(<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVg528h3KlzmTI8FSMl-AmYXJH-h51DB5_p41CBXqCctRJj46LiMatxeuHX0HEKUxMPiw6s3FAZrf4je_8J7yGZVmy4m3GbviQh1jMQJNsFdf2AI-xEWvjwKlGQvBLU029GNAgZ5iyItD-/s1600/20150203_070718.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVg528h3KlzmTI8FSMl-AmYXJH-h51DB5_p41CBXqCctRJj46LiMatxeuHX0HEKUxMPiw6s3FAZrf4je_8J7yGZVmy4m3GbviQh1jMQJNsFdf2AI-xEWvjwKlGQvBLU029GNAgZ5iyItD-/s320/20150203_070718.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<b>Hari Keempat</b><br />
saya mulai ngga semangat memulai diet ini tapi saat sarapan ada roti bakar, ya Allah berasa enaaaaaakkkkk banget itu roti 1 iris<br />
makan siangnya telor rebus sama wotel dikasi keju, saya dari dulu suka banget wortel tapi hari ini wortelnya ko berasa pahit meskipun udah saya makan bareng sama telor dan keju rasa pahitnya masih kerasa, akhirnya kutinggalkan saja si wortel<br />
Makan malamnya ga ada masalah cuma makan pepaya ditaburi jeruk dan minum susu<br />
Di penghujung hari ini saya mulai merasa lemah, lemah semangat dan badan, hati kecil mulai menggoda untuk berpikir ulang apa harus menyiksa diri demi turun 5 kg, imajinasi mulai berjalan ketika membayangkan betapa nikmatnya satu irisan roti tadi pagi, sudahlah bawa tidur saja semoga besok berhasil menjalani diet hari kelima<br />
<br />
<b>Hari Kelima</b><br />
sarapannya pakai wortel lagi yang masih berasa pahitnya, akhirnya saya tinggalkan, langsung ambil roti 4 lembar kasi keju kemudian bakar dan bisikin ditelinga bebo DIET MAYO is OFFF berakhir sampai hari keempat saja =)) si bebo bengong sebentar terus ketawa lebar dan komen "makanya jangan so so an atuhhhh"<br />
<br />
<br />
Selama 4 hari apa berat badan turun ? ngga ;(<br />
Masih mau mencoba lain waktu ? ngga (n)<br />
<br />
Ada yang punya pengalaman kaya saya ???? :Pocanhttp://www.blogger.com/profile/15914281183700128687noreply@blogger.com2